Actu Vivre sainement
13 mars 2018

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Mauvaise qualité de l’air = risque accru d’infarctus

Une dégradation importante de la qualité de l'air augmente les risques d’infarctus. C’est ce que révèle une étude du cardiologue belge Jean-François Argacha (VUB-UZ Bruxelles). Il plaide pour des décisions politiques drastiques.

Ne faites pas votre jogging en ville

Des cardiologues et experts de l’environnement ont collaboré à cette étude. Leur conclusion était claire : toute augmentation de 10 microgrammes de particules fines par mètre cube accroît de 2,8 % le risque d’infarctus dans les 24 h suivantes. Une hausse de 10 microgrammes de dioxyde d’azote par mètre cube augmente de 5,1 % les risques de crise cardiaque.

En tant que cardiologue, j’insiste quotidiennement pour que mes patients bougent beaucoup, et je continue à le faire. J'ajoute uniquement qu’ils ne doivent pas faire leur jogging aux heures de pointe le long de la rue de la Loi ou de l’avenue Louise
Dr Argacha

Bannissez les véhicules diesel en ville

Selon le cardiologue, les masques jetables ne servent pas à grand-chose. Nous avons surtout besoin de décisions politiques drastiques, comme l’interdiction des véhicules diesel en ville. A Tokyo, cette mesure a permis de réduire les particules fines de 44 % entre 2003 et 2012, et de diminuer de 11 % les risques de décès en raison d'une maladie cardiovasculaire par rapport à une ville comme Osaka, dans laquelle circulent encore de nombreux véhicules diesel.

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03 juin 2021

Le vaccin Johnson & Johnson : uniquement pour les plus de 41 ans

La Conférence interministérielle (CIM) Santé publique a pris la décision de limiter provisoirement l’utilisation du vaccin de Johnson & Jonhnson (Janssen) aux personnes âgées de 41 ans et plus. Avant de prendre d’autres éventuels décisions, la CIM considère qu'il est important que l'EMA (l’Agence européenne des médicaments) fasse le point sur les avantages et les risques du vaccin de Janssen.

Comment acquérir de saines habitudes ... et les maintenir ?

Manger deux fruits par jour, boire plus d'eau, se détendre et lire un livre ... Autant d'habitudes saines que nous aimerions tellement conserver pour mener une vie équilibrée. Un style de vie qui fonctionne très bien pendant les vacances, quand on est très détendu(e) et qu'on prend son temps. Mais qu'il est difficile de maintenir une fois de retour à la maison, face à la 'routine normale'. Combien de temps faut-il avant qu'une nouvelle habitude ne prenne racine en nous ? Et comment persévérer ? La Mutualité Partena l'a recherché pour vous !