Actu Vivre sainement
27 avril 2017

partagez

Les bénévoles sont en meilleure santé

Vous faites du bénévolat ? Alors vous êtes en meilleure santé que ceux qui n'en font pas. C'est ce que révèle une étude de l'unité de recherche de Médecine générale de l'UGent.

Explications

Selon cette étude, les bénévoles seraient en aussi bonne santé que les non-bénévoles 5 ans plus jeunes. Les chercheurs avancent 3 explications pour ces résultats. Avant toute chose, le bénévolat a un effet positif sur la santé mentale. Ensuite, il engendre des activités physiques et psychiques qui protègent les plus âgés contre la régression fonctionnelle et la démence. Finalement, un examen neurologique démontre également que le bénévolat libère des hormones "liées aux soins"² aidant à combattre le stress et les inflammations.

Les revenus jouent également un rôle

En plus de ces 3 explications, les revenus des bénévoles jouent également un rôle. En moyenne, ils ont en effet un salaire plus élevé, ce qui a une influence positive sur la santé. "Ce résultat est conforme à des recherches antérieures qui ont aussi établi que ceux qui mentionnaient une activité bénévole sur leur CV avaient plus de chances de se voir accorder un entretien", ajoute le professeur Stijn Baert de l'UGent. 

Plus d'infos ?

Consultez le site de l'UGent ! (site en néerlandais)

 

Article tags:

Autres articles

03 juin 2021

Le vaccin Johnson & Johnson : uniquement pour les plus de 41 ans

La Conférence interministérielle (CIM) Santé publique a pris la décision de limiter provisoirement l’utilisation du vaccin de Johnson & Jonhnson (Janssen) aux personnes âgées de 41 ans et plus. Avant de prendre d’autres éventuels décisions, la CIM considère qu'il est important que l'EMA (l’Agence européenne des médicaments) fasse le point sur les avantages et les risques du vaccin de Janssen.

Comment acquérir de saines habitudes ... et les maintenir ?

Manger deux fruits par jour, boire plus d'eau, se détendre et lire un livre ... Autant d'habitudes saines que nous aimerions tellement conserver pour mener une vie équilibrée. Un style de vie qui fonctionne très bien pendant les vacances, quand on est très détendu(e) et qu'on prend son temps. Mais qu'il est difficile de maintenir une fois de retour à la maison, face à la 'routine normale'. Combien de temps faut-il avant qu'une nouvelle habitude ne prenne racine en nous ? Et comment persévérer ? La Mutualité Partena l'a recherché pour vous !