Combien de pas effectuez-vous par jour ?

Effectuer 10.000 pas par jour constitue un bel objectif pour atteindre une bonne norme d'activité physique. Combien de pas effectuez-vous dans la journée ? Participez du samedi 30 avril au samedi 28 mai 2016 au choc des 10.000 pas (10.000-stappenclash), et partez virtuellement avec vos amis, vos voisins ou vos proches à la découverte du monde.

Bouger aussi au travail !

Le temps consacré chaque jour au travail, à vos enfants, à vos proches, à votre partenaire et à vos passe-temps fait que vous en manquez pour faire de l’exercice. Utilisez ces conseils, ils vous aideront à combiner activité et des journées de travail très chargées.

Faire du vélo électrique: c’est tellement sain

Une étude récente a démontré que faire du vélo électrique est aussi bon pour la santé que faire du vélo ‘classique’. En effet, du fait de l’assistance électrique, les cyclistes utilisent plus souvent et plus longtemps leur vélo électrique qu’ils ne l’auraient fait avec une machine ‘classique’.

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Dossier sport

Bouger suffisamment, c’est bon pour la santé. La Mutualité Partena vous apporte son soutien au travers de conseils et d’astuces pour faire du sport sainement, et de remboursements.

Nous sommes toujours à l'écoute

Choisir la Mutualité Partena, c’est choisir une mutualité indépendante, accessible où et quand cela vous convient ! Nous vous assurons vous et les vôtres de manière optimale, avec le souci de la qualité d’un service personnalisé.