27 avril 2018

Additionner les pas, ça marche !

Combien de pas effectuez-vous quotidiennement ? Effectuer 10.000 pas par jour constitue un bel objectif pour adopter de saines habitudes d’activité physique. C'est en effet le nombre de pas à partir duquel il est scientifiquement établi que la marche améliore fondamentalement la santé.

Faire du vélo électrique: c’est tellement sain

Une étude récente a démontré que faire du vélo électrique est aussi bon pour la santé que faire du vélo ‘classique’. En effet, du fait de l’assistance électrique, les cyclistes utilisent plus souvent et plus longtemps leur vélo électrique qu’ils ne l’auraient fait avec une machine ‘classique’.

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Dossier sport

Bouger suffisamment, c’est bon pour la santé. La Mutualité Partena vous apporte son soutien au travers de conseils et d’astuces pour faire du sport sainement, et de remboursements.

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