13 mars 2019

Il est préférable de ne pas donner trop de riz aux jeunes enfants

Vous avez de jeunes enfants à la maison ? Dans ce cas, veillez à ne pas mettre trop souvent du riz au menu. Le Conseil Supérieur de la Santé (CSS) a lancé cet appel à la suite d’une étude réalisée sur les risques de l'arsenic dans l’alimentation pour nourrissons et enfants en bas âge. 

10 à 13 heures de sommeil pour les enfants à l'école primaire

Il est préférable que les enfants entre 3 et 5 ans dorment entre 10 et 13 heures. Jusqu'à l'âge de 12 ans, une nuit de 12 heures est également conseillée pour prévenir les troubles de comportement et d'apprentissage. Une étude à grande échelle de l'American Academy of Sleep Medicine vient d'être publiée à ce sujet.

Activités d'intérieur pour les enfants

Les enfants ont besoin de 2 heures d'exercice physique par jour, mais il n'est pas toujours évident d'y parvenir les jours de pluie. En effet, les parties de football, les courses poursuites et le saut à la corde ne sont pas vraiment des activités d'intérieur. Heureusement, il y a aussi de nombreuses activités d'intérieur qui permettent aux enfants de rester en mouvement, et de ne pas s'ennuyer une seconde. 

shopavita.be

Découvrez sur shopavita.be tous les produits pour votre famille. En tant que client de la Mutualité Partena, profitez de 10% de réduction.

 

Dossier enfants

Des questions sur l’éducation de votre bébé, bambin, enfant ou ado ? La Mutualité Partena est heureuse de vous informer à ce propos. Découvrez aussi nos avantages pour les parents !

Nous sommes toujours à l'écoute

Choisir la Mutualité Partena, c’est choisir une mutualité indépendante, accessible où et quand cela vous convient ! Nous vous assurons vous et les vôtres de manière optimale, avec le souci de la qualité d’un service personnalisé.