Dossier Bien dans votre peau

Gardez votre esprit et votre corps en bonne santé

Slaappillen

Il est vraiment temps de délaisser les somnifères

Un bon sommeil constitue une des bases les plus importantes d'une bonne santé. Cela renforce la mémoire et la résistance, vous rend plus créatif, améliore votre potentiel, et vous permet de puiser une nouvelle énergie. Et pourtant, il n'y a qu'une personne sur dix qui dort bien en Belgique. Ce qui conduit beaucoup de nous à se tourner vers les somnifères, ce qui n'est pas sans danger.

M

Un mois sans alcool : les avantages

Tournée Minérale : ça vous dit quelque chose ? Cette initiative de la Fondation Contre le Cancer nous invite en ce début d'année 2018 à passer un mois sans alcool. Et cela comporte bien plus d'avantages que vous ne le pensez.

12 mai 2021

Impact de la Covid-19 sur la santé mentale des jeunes

Les jeunes de 15 à 25 ans ont consommé plus d'antidépresseurs à la fin de l'année 2020. Et ce, après une diminution remarquable au début de la pandémie. A côté de cela, l'ensemble de la population a reporté ses soins en santé mentale, sans que ce report ne soit totalement rattrapé à ce jour. Ces données confirment la nécessité urgente de s'attaquer au bien-être mental de la population. Mais que nous disent les chiffres ?

12 mai 2021

Impact de la Covid-19 sur la santé mentale des jeunes

Les jeunes de 15 à 25 ans ont consommé plus d'antidépresseurs à la fin de l'année 2020. Et ce, après une diminution remarquable au début de la pandémie. A côté de cela, l'ensemble de la population a reporté ses soins en santé mentale, sans que ce report ne soit totalement rattrapé à ce jour. Ces données confirment la nécessité urgente de s'attaquer au bien-être mental de la population. Mais que nous disent les chiffres ?

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