Etes-vous trop sédentaire ? Pour vous faire prendre conscience de vos habitudes de sédentarité, la Mutualité Partena lance le Test de sédentarité. Et ce n'est pas tout : Partena vous encourage à être moins sédentaire, au travers d'un programme d'accompagnement gratuit par e-mail et sms, sans oublier de précieux conseils pour bouger davantage chez vous, au travail, quand vous vous déplacez ou pendant vos loisirs.

Nous vous donnons quelques bonnes raisons de bouger. Il y en a évidemment beaucoup d’autres, mais nous avons sélectionné les 5 raisons les plus importantes.

Si vous avez décidé de faire du sport ou simplement de bouger plus, vous n’avez que l’embarras du choix. Privilégiez une activité physique ou un sport que vous aimez et agréable, qui plus est, comme la natation.