Etes-vous trop sédentaire ? Blog 10 mai 2017 Etes-vous trop sédentaire ? Pour vous faire prendre conscience de vos habitudes de sédentarité, la Mutualité Partena lance le Test de sédentarité. Et ce n'est pas tout : Partena vous encourage à être moins sédentaire, au travers d'un programme d'accompagnement gratuit par e-mail et sms, sans oublier de précieux conseils pour bouger davantage chez vous, au travail, quand vous vous déplacez ou pendant vos loisirs. Continuez
Bouger, pour quoi faire? Blog 1 septembre 2015 Nous vous donnons quelques bonnes raisons de bouger. Il y en a évidemment beaucoup d’autres, mais nous avons sélectionné les 5 raisons les plus importantes. Continuez
Commencer à marcher Blog 14 septembre 2015 Si vous avez décidé de faire du sport ou simplement de bouger plus, vous n’avez que l’embarras du choix. Privilégiez une activité physique ou un sport que vous aimez et agréable, qui plus est, comme la natation. Continuez
Soins de santé sans souci grâce à Medicalia Blog 9 mars 2017 A partir de la mi-mars, la Mutualité Partena propose avec Medicalia une nouvelle assurance soins de santé. Cette assurance constitue un filet de protection supplémentaire pour les personnes qui ont des frais médicaux importants. Cette infographie vous explique en quoi elle consiste précisément. Continuez
La sédentarité, le nouveau tabagisme Blog 4 avril 2017 En Belgique, nous passons 55 pour cent de notre temps ‘éveillé’ en position assise. C’est beaucoup trop. Les scientifiques sont de plus en plus nombreux à donner l’alerte face aux méfaits de la sédentarité. Continuez
Faites bouger votre enfant ! Blog 4 novembre 2015 Une enquête le l'Institut flamand de la santé (Vlaams Instituut Gezond Leven) a révélé que les enfants passent en moyenne de 6 à 9,5 heures en position assise, ce qui correspond à 50% à 80% de leur temps d'éveil. Il est essentiel de porter remède sans tarder à cette situation, afin d'éviter des problèmes de santé à l'âge adulte. Continuez