Dossier activité physique et faire du sport

Bouger sainement

Commencer à courir, à nager ou à faire de la marche ? La Mutualité Partena vous conseille. Découvrez aussi nos remboursements pour la pratique sportive et l’activité physique.

Etes-vous trop sédentaire ?

Etes-vous trop sédentaire ?

Blog 10 mai 2017

Etes-vous trop sédentaire ? Pour vous faire prendre conscience de vos habitudes de sédentarité, la Mutualité Partena lance le Test de sédentarité. Et ce n'est pas tout : Partena vous encourage à être moins sédentaire, au travers d'un programme d'accompagnement gratuit par e-mail et sms, sans oublier de précieux conseils pour bouger davantage chez vous, au travail, quand vous vous déplacez ou pendant vos loisirs.

Bouger, pour quoi faire?

Bouger, pour quoi faire?

Blog 1 septembre 2015

Nous vous donnons quelques bonnes raisons de bouger. Il y en a évidemment beaucoup d’autres, mais nous avons sélectionné les 5 raisons les plus importantes.

Commencer à marcher

Commencer à marcher

Blog 14 septembre 2015

Si vous avez décidé de faire du sport ou simplement de bouger plus, vous n’avez que l’embarras du choix. Privilégiez une activité physique ou un sport que vous aimez et agréable, qui plus est, comme la natation. 

Soins de santé sans souci grâce à Medicalia

Soins de santé sans souci grâce à Medicalia

Blog 9 mars 2017

A partir de la mi-mars, la Mutualité Partena propose avec Medicalia une nouvelle assurance soins de santé. Cette assurance constitue un filet de protection supplémentaire pour les personnes qui ont des frais médicaux importants. Cette infographie vous explique en quoi elle consiste précisément.

Faites bouger votre enfant !

Faites bouger votre enfant !

Blog 4 novembre 2015

Une enquête le l'Institut flamand de la santé (Vlaams Instituut Gezond Leven) a révélé que les enfants passent en moyenne de 6 à 9,5 heures en position assise, ce qui correspond à 50% à 80% de leur temps d'éveil. Il est essentiel de porter remède sans tarder à cette situation, afin d'éviter des problèmes de santé à l'âge adulte.

En savoir davantage sur une saine activité physique et la pratique sportive

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