Faites le pari de la santé Vivre sainement Commencer à faire du fitness Si vous avez décidé de faire du sport ou simplement de bouger plus, vous n’avez que l’embarras du choix. Privilégiez une activité physique ou un sport que vous aimez et agréable, qui plus est, comme le fitness.
Faites le pari de la santé Vivre sainement Bouger, pour quoi faire? Nous vous donnons quelques bonnes raisons de bouger. Il y en a évidemment beaucoup d’autres, mais nous avons sélectionné les 5 raisons les plus importantes.
Blog Vivre sainement Une circonférence abdominale saine C'est surtout l'écran du pèse-personnes de la salle de bains qui retient votre attention? Si c'est le cas, il est grand temps de porter votre regard ailleurs. Vers votre circonférence abdominale, par exemple. L'excès de graisse à la hauteur du ventre semble être la source de bien des maux. Découvrez ici comment garder le contrôle de vos mensurations et de votre santé.