Recettes

Des grignotages sains

Des grignotages et des en-cas sans sucre contrent la sensation de faim et maintiennent votre niveau d'énergie. Découvrez nos délicieuses recettes .

Biscuits sans sucre

Biscuits sans sucre

Blog 18 mai 2016

Des biscuits délicieusement légers à la stévia, dont vous pourrez profiter avec modération... une création de l'école hôtelière Ter Groene Poorte.

Une interview avec une diététicienne : les choses à faire et à ne pas faire pour une meilleure hygiène de vie

Une interview avec une diététicienne : les choses à faire et à ne pas faire pour une meilleure hygiène de vie

Blog 12 mars 2019

C'est la semaine des diététiciens (site en néerlandais), l'occasion de nous entretenir avec Evi Van den Bossche, diététicienne & stress coach. Cette année, l'accent est mis sur ‘50% de plus’, ou en d'autres mots, le coup de fouet dont votre santé bénéficie après une visite chez un(e) diététicien(ne). Els brise quelques mythes sur le régimes et vous donne des conseils faciles à utiliser pour adopter une meilleure hygiène de vie.

Suppléments alimentaires, remèdes miracles … ou pas ?

Suppléments alimentaires, remèdes miracles … ou pas ?

Blog 5 décembre 2018

Il fait noir de plus en plus tôt, les températures baissent et vous vous sentez nettement moins énergique qu'au cours de ce long et bel été. N’est-il pas grand temps de prendre un complément alimentaire pour augmenter votre résistance... ou pas ? Nous avons posé la question à Michaël Sels, chef du département Diététique de l'hôpital universitaire d'Anvers (UZA).

En apprendre davantage sur le sucre ?

Comptez sur le Réflexe-sucre de la Mutualité Partena. Faites le Test du sucre, et déterminez votre profil sucré. Suivez le Programme en ligne, et apprenez, en 21 jours, à manger moins de sucre. Sur la bonne voie pour réduire votre consommation de sucre ? Vérifiez-le grâce au Baromètre du sucre.

 
 
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