Blog et nouvelles

Que raconte l'étiquette?

Que raconte l'étiquette?

Blog 1 septembre 2015

L'étiquette des produits alimentaires en dit beaucoup sur leur qualité nutritive ou sur leurs particularités moins recommandables pour la santé. Prenez le temps de décortiquer l'étiquette et de comparer les valeurs nutritives.

Un petit-déjeuner tous les jours

Un petit-déjeuner tous les jours

Blog 1 septembre 2015

Pour bien commencer la journée, un petit-déjeuner sain et riche en fibres s’impose. Le petit-déjeuner doit en effet apporter de l’énergie. Voici quelques raisons pour lesquelles le petit-déjeuner est tellement important. 

Bouger, pour quoi faire?

Bouger, pour quoi faire?

Blog 1 septembre 2015

Nous vous donnons quelques bonnes raisons de bouger. Il y en a évidemment beaucoup d’autres, mais nous avons sélectionné les 5 raisons les plus importantes.

Le jour de l'examen

Le jour de l'examen

Blog 31 août 2015

Voilà soudain le premier examen. Oui, « soudain ». Il n'est pas tout à fait inattendu, mais arrive souvent plus vite qu'on ne le pense. En tout cas, c'est l'impression que vous avez. Que faire juste avant l'examen pour rester le plus calme et concentré possible ?

Constipation

Constipation

Blog 31 août 2015

En cas de constipation, les selles sont moins fréquentes et leur quantité diminue. Les selles sont sèches et dures. Sur le plan alimentaire, il existe de nombreuses solutions pour réduire la constipation. Voici quelques conseils pour vous soulager.

Diarrhée

Diarrhée

Blog 31 août 2015

On parle de diarrhée quand les selles sont trop liquides, trop fréquentes et ont un volume trop important. Vous devez traiter une diarrhée le plus rapidement possible. Voici quelques conseils pour lutter contre la diarrhée.

Le cholestérol

Le cholestérol

Blog 31 août 2015

Le cholestérol est une matière grasse indispensable à notre organisme qui contribue à la formation de certaines cellules et hormones. Le foie produit du cholestérol et notre alimentation nous en apporte un supplément. 

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