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Plus de 10 h par semaine devant un écran : des risques pour la santé des enfants

De jeunes enfants qui restent plus de 10 heures par semaine devant l'écran de leur ordinateur, tablette ou TV… Les risques de et de maladies cardiovasculaires sont alors plus élevés. C'est ce que révèle une étude à grande échelle de l'UHasselt réalisée auprès de 1.500 nouveaux-nés limbourgeois. 

Changements dans les cellules

Plus les enfants restent longtemps devant un écran, moins ils bougent et plus leur IMC est élevé. C'était déjà connu depuis longtemps. Une étude de l'UHasselt montre également que passer plus de 10 heures par semaine devant un écran augmente le risque de diabète et de maladies cardiovasculaires. Il s'agit de changements dans les cellules qui surviennent également chez des adultes atteints de diabète et sclérose artérielle. "Plus l'exposition est longue, plus nets sont les changements dans les biomolécules des enfants", souligne le Professeur Tim Nawrot de l'UHasselt. 

Quelle est la durée "adéquate" ?

Bien sûr, les enfants qui passent plus de 10 heures devant un écran ne sont pas malades, mais ils sont tout simplement plus susceptibles de contracter ces maladies chroniques. Mais quel temps d'exposition est conseillé pour de jeunes enfants ? "Les écrans ne sont pas nécessairement mauvais. Sur la base de notre étude, je dirais que 10 heures par semaine semble être une durée raisonnable", répond Tim Nawrot.

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