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Il est préférable de ne pas donner trop de riz aux jeunes enfants

Vous avez de jeunes enfants à la maison ? Dans ce cas, veillez à ne pas mettre trop souvent du riz au menu. Le Conseil Supérieur de la Santé (CSS) a lancé cet appel à la suite d’une étude réalisée sur les risques de l'arsenic dans l’alimentation pour nourrissons et enfants en bas âge. 

L’arsenic, qu’est-ce que c’est ? 

L'arsenic est un métal lourd présent dans nos aliments et qui peut nuire gravement à notre santé. On le retrouve surtout dans le riz. Bien que les conséquences possibles pour les bébés et les tout-petits ne soient pas tout à fait claires, le Conseil Supérieur de la Santé a formulé quelques recommandations pour les parents. Les nourrissons et les enfants en bas âge peuvent en effet dépasser plus rapidement les niveaux d'exposition autorisés en raison de leur poids corporel limité. 

Le CSS préconise :

  • de ne pas remplacer les sources d’amidon uniquement par des aliments à base de riz
  • de cuire le riz dans une quantité suffisante d'eau (6 volumes d’eau pour 1 volume de riz) et de vider l'eau bouillante avant de servir le riz
  • d’éviter les biscuits de riz comme collations régulières
  • de ne pas remplacer le lait maternel, le lait maternisé ou le lait de vache par des boissons au riz
  • ...

Plus d’infos ?

Consultez le site du Conseil Supérieur de la Santé !

 

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1 Belge sur 5 pense que les vaccins ne sont pas fiables

Nouvelles 11 juillet 2019

Parmi les plus mauvais élèves

"Les vaccins sont fiables". 8 % des participants à cette étude sont "fortement en désaccord" avec cette affirmation et 13 % "plutôt en désaccord". 1 Belge sur 5 ne croit donc pas que les vaccins sont fiables, ce qui fait de nous l'un des pays qui remet le plus en question l’innocuité des vaccins. Ce n'est que dans 5 des 144 pays étudiés qu'il y a encore plus de personnes qui doutent de l'innocuité des vaccins. La France est en tête avec 33 %.

Surtout dans les pays riches

A l’échelle mondiale, en moyenne 7 % des participants ont des doutes sur l'innocuité des vaccins. Cette défiance est particulièrement grande dans les pays relativement riches. Les pays qui ont le plus confiance dans la fiabilité des vaccins sont le Bangladesh et l'Égypte (97 % chacun). Au Rwanda, ce sont même 99 % des participants qui croient en leur efficacité.

Plus d’infos

Vérifiez vous-même vos vaccinations

Vous avez des doutes par rapport aux vaccinations que vous avez reçues dans le passé ? Vous pouvez le vérifier vous-même en ligne sur le site des autorités Masante.belgique.be. Si vous n’y trouvez pas les informations recherchées, demandez conseil à votre médecin généraliste, qui vous indiquera si vous avez besoin de vaccinations.

faites-vous rembourser votre vaccin

En tant que membre de la Mutualité Partena, vous bénéficiez pour tous les types de vaccinations, d'un remboursement de 80% des vaccins achetés, jusqu'à concurrence de 25 euros par an

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