Blog et nouvelles

30 minutes par jour

30 minutes par jour

Blog 1 septembre 2015

Au moins une petite demi-heure d'activité physique par jour a déjà un effet bénéfique sur la santé. Pour les enfants et les jeunes gens, il s'agit de 60 minutes par jour.

Bouger, pour quoi faire?

Bouger, pour quoi faire?

Blog 1 septembre 2015

Nous vous donnons quelques bonnes raisons de bouger. Il y en a évidemment beaucoup d’autres, mais nous avons sélectionné les 5 raisons les plus importantes.

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