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Une interview avec une diététicienne : les choses à faire et à ne pas faire pour une meilleure hygiène de vie

Une interview avec une diététicienne : les choses à faire et à ne pas faire pour une meilleure hygiène de vie

Blog 12 mars 2019

C'est la semaine des diététiciens (site en néerlandais), l'occasion de nous entretenir avec Evi Van den Bossche, diététicienne & stress coach. Cette année, l'accent est mis sur ‘50% de plus’, ou en d'autres mots, le coup de fouet dont votre santé bénéficie après une visite chez un(e) diététicien(ne). Els brise quelques mythes sur le régimes et vous donne des conseils faciles à utiliser pour adopter une meilleure hygiène de vie.

Suppléments alimentaires, remèdes miracles … ou pas ?

Suppléments alimentaires, remèdes miracles … ou pas ?

Blog 5 décembre 2018

Il fait noir de plus en plus tôt, les températures baissent et vous vous sentez nettement moins énergique qu'au cours de ce long et bel été. N’est-il pas grand temps de prendre un complément alimentaire pour augmenter votre résistance... ou pas ? Nous avons posé la question à Michaël Sels, chef du département Diététique de l'hôpital universitaire d'Anvers (UZA).

Faites bouger votre enfant !

Faites bouger votre enfant !

Blog 4 novembre 2018

Une enquête le l'Institut flamand de la santé (Vlaams Instituut Gezond Leven) a révélé que les enfants passent en moyenne de 6 à 9,5 heures en position assise, ce qui correspond à 50% à 80% de leur temps d'éveil. Il est essentiel de porter remède sans tarder à cette situation, afin d'éviter des problèmes de santé à l'âge adulte.

Additionner les pas, ça marche !

Nouvelles 27 avril 2018

Combien de pas effectuez-vous quotidiennement ? Effectuer 10.000 pas par jour constitue un bel objectif pour adopter de saines habitudes d’activité physique. C'est en effet le nombre de pas à partir duquel il est scientifiquement établi que la marche améliore fondamentalement la santé.

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