Pourquoi #disquedurplein

Dans l’éventail de ses missions, la mutualité à notamment celle d’aider ses membres à mener une existence aussi saine que possible, tant physique que mentale. Avec #disquedurplein, nous voulons vous faire prendre conscience de votre situation et de votre résistance mentales.


Pourquoi #disquedurplein

Dans l’éventail de ses missions, la mutualité à notamment celle d’aider ses membres à mener une existence aussi saine que possible, tant physique que mentale. Avec #disquedurplein, nous voulons vous faire prendre conscience de votre situation et de votre résistance mentales.

Tout le monde a beaucoup à faire

Aujourd’hui, nous devons combiner tellement de choses qu’il arrive que nous nous sentions épuisés ou perdus. Nous sommes constamment joignables, toujours occupés, et plaçons la barre très haut pour nous-mêmes dans tous les domaines. La pression est élevée, et cela se ressent dans l’augmentation des problèmes psychiques, comme le burn-out et le surmenage.

Des chiffres récents témoignent de la fragilité de notre résistance mentale : une enquête menée en 2017 par plusieurs universités en Région flamande a mis en évidence le fait qu’1 personne sur 4 a des problèmes de santé mentale, et qu’1 travailleur sur 2 craint d’être confronté à un burn-out dans les 5 ans*. En 2017, la première année au cours de laquelle l’INAMI a considéré le burn-out comme une affection distincte dans ses comptages, plus de 28.000 travailleurs en Belgique étaient absents depuis plus d’un an pour cause de burn-out.**

Nous avons perdu beaucoup de points de repos naturel dans notre existence. Notre ‘disque dur’ est rempli, ce qui peut conduire à saper notre résistance et à l’épuisement. Avec des maladies comme le burn-out comme conséquence.

Faire prendre conscience et soutenir

Avec #disquedurplein, nous voulons vous aider à prendre conscience de l’état dans lequel vous vous trouvez en ce moment. Le test vous invite à réfléchir, les infos et les liens que nous avons rassemblés pour vous vous aideront à chercher de l’aide si vous deviez en avoir besoin.

Ainsi, avec nos partenaires, comme la Ligne d’écoute Partena, nous contribuons à renforcer votre résistance mentale, à vous soutenir si vous vous sentez exténué(e), et à aider à éviter le burn-out. 


*Via Belga, 22 avril 2017 Des chercheurs de la KU Leuven, de la VUB, de l’UGent et de la Haute école Odisee à Bruxelles ont évalué le niveau ce stress de 3.350 salariés à plein temps et 1.170 indépendants.
**INAMI,www.inami.fgov.be

Soutien psychologique grâce à la Ligne d’écoute Partena

La coupe est pleine ? Vous vous sentez épuisé(e), proche du burn-out ? Vous ne parvenez plus à faire le tri des conseils bien intentionnés de votre entourage ?

  • ✔ Appelez gratuitement le T. 0800 88 0 81
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