Onlangs vond de derde editie van de nationale obesitasdag plaats. Dit jaar luidde het thema: ‘Een gewichtsverlies van 5 tot 10% heeft al positieve effecten op de gezondheid’.
Strijd tegen de kilo’s
Maar liefst 47% van de Belgen heeft overgewicht en 14% is obees. Hun gevecht met de weegschaal is lang en zwaar. Daarom is het belangrijk om realistische doelstellingen vast te leggen. Een gewichtsverlies van 5 à 10% betekent namelijk al een wereld van verschil. Zo vermindert zo’n gewichtsverlies het risico op kanker met 40% en het risico op diabetes met 30%.
Politieke wereld wakkerschudden
Obesitas staat op de agenda van het Belgische voorzitterschap van de Europese Unie. De Belgische Vereniging voor Obese Patiënten (BOLD) doet daar nog een schepje bovenop door een plan met concrete acties en maatregelen voor te leggen aan onze toekomstige regering.
Neem een kijkje op de site van BOLD.
Lees meer over obesitas op onze site Goedvoorjou.
Lees onze brochures Het geheim van gezonde voeding en 30 minuten actief, een goed initiatief!.