Blog en nieuws

Etiket onder de loep

Etiket onder de loep

Blog 1 september 2015

Het etiket van een voedingsproduct zegt veel over hoe (on)gezond een product is. Neem tijd om het etiket te lezen en de voedingswaarden te vergelijken. In wat volgt leggen we uit wat je allemaal kunt vinden op het etiket en wat dat precies betekent.

30 minuten per dag bewegen: top! 

30 minuten per dag bewegen: top! 

Blog 1 september 2015

30 minuten per dag bewegen aan een matige intensiteit heeft een gunstig effect op je gezondheid. Veel mensen weten het, te weinig mensen doen het... We helpen je om je hierop voor te bereiden en over te gaan tot actie!

Tips om gezond te zonnen

Tips om gezond te zonnen

Blog 31 augustus 2015

De zon staat vaak onder de aandacht als grote boosdoener bij huidkanker en huidveroudering. Dat is terecht. Maar zonlicht draagt ook heel wat weldaden in zich. Tips om gezond te zonnen, vind je in deze infographic!

De dag van het examen

De dag van het examen

Blog 31 augustus 2015

En dan is daar plots dat eerste examen. Niet helemaal onverwacht natuurlijk, maar vaak wel iets sneller dan gehoopt. Of zo voelt het toch. Wat doe je om zo rustig en geconcentreerd mogelijk te blijven?

Constipatie

Constipatie

Blog 31 augustus 2015

Bij constipatie wordt de ontlasting minder frequent en neemt de hoeveelheid af. De stoelgang is droog en hard. Op voedingsvlak kan je al veel doen om de obstipatie te verminderen. In wat volgt geven we enkele tips om constipatie te verminderen.

Diarree

Diarree

Blog 31 augustus 2015

Men spreekt van diarree wanneer de ontlasting te dun en te frequent is en een te groot volume heeft. Diarree dien je zo snel mogelijk te behandelen. In wat volgt geven we enkele tips om diarree te bestrijden.

Wat is dat toch met die cholesterol?

Wat is dat toch met die cholesterol?

Blog 31 augustus 2015

Cholesterol is een vetachtige stof die onmisbaar is als bouwstof voor heel wat lichaamscellen en hormonen. Je lever maakt zelf cholesterol aan, de rest krijg je binnen via je voeding. In wat volgt lees je meer over cholesterol.

Sluiten