Blog en nieuws

Tips om gezond te zonnen

Tips om gezond te zonnen

Blog 31 augustus 2015

De zon staat vaak onder de aandacht als grote boosdoener bij huidkanker en huidveroudering. Dat is terecht. Maar zonlicht draagt ook heel wat weldaden in zich. Tips om gezond te zonnen, vind je in deze infographic!

De dag van het examen

De dag van het examen

Blog 31 augustus 2015

En dan is daar plots dat eerste examen. Niet helemaal onverwacht natuurlijk, maar vaak wel iets sneller dan gehoopt. Of zo voelt het toch. Wat doe je om zo rustig en geconcentreerd mogelijk te blijven?

Wat is dat toch met die cholesterol?

Wat is dat toch met die cholesterol?

Blog 31 augustus 2015

Cholesterol is een vetachtige stof die onmisbaar is als bouwstof voor heel wat lichaamscellen en hormonen. Je lever maakt zelf cholesterol aan, de rest krijg je binnen via je voeding. In wat volgt lees je meer over cholesterol.

Constipatie

Constipatie

Blog 31 augustus 2015

Bij constipatie wordt de ontlasting minder frequent en neemt de hoeveelheid af. De stoelgang is droog en hard. Op voedingsvlak kan je al veel doen om de obstipatie te verminderen. In wat volgt geven we enkele tips om constipatie te verminderen.

Diarree

Diarree

Blog 31 augustus 2015

Men spreekt van diarree wanneer de ontlasting te dun en te frequent is en een te groot volume heeft. Diarree dien je zo snel mogelijk te behandelen. In wat volgt geven we enkele tips om diarree te bestrijden.

Massagetips

Massagetips

Blog 27 augustus 2015

Een massage zorgt voor het vrijkomen van het hormoon oxytocine. Dat zorgt ervoor dat je het lekker warm krijgt én dat je beter bestand bent tegen stress. We geven je een aantal eenvoudige massagetechnieken die je alvast op jezelf kunt toepassen. 

Start van de blokperiode

Start van de blokperiode

Blog 27 augustus 2015

Hoe studeer je best en hoe verhoog je je slaagkansen? Iedereen heeft natuurlijk zijn eigen routines en gewoontes als het gaat om de perfecte studiemethode. We geven een aantal tips die iedereen kunnen helpen.

Sluiten