Blog en nieuws

Hoe pak je een slaapprobleem aan?

Hoe pak je een slaapprobleem aan?

Blog 21 september 2015

Wil je niet langer wakker liggen van een verstoorde nachtrust? Wacht dan niet te lang om professionele hulp te zoeken. Als je gedurende vier opeenvolgende weken met slaapproblemen kampt, is het al meer dan tijd om een arts op te zoeken.

Je tweede carrière: je pensioen

Je tweede carrière: je pensioen

Blog 20 september 2015

Na een lange, intensieve loopbaan is je pensioen aangebroken. Niets moet, je kunt andere aspecten van jezelf ontdekken, oude dromen realiseren, tijd besteden aan je gezondheid en je hobby's. Hoe begin je eraan? We geven je een aantal tips.

Binge eating disorder

Binge eating disorder

Blog 19 september 2015

Binge eating disorder (BED) is erkend als een psychiatrische stoornis. Het is een eetstoornis zonder compensatiegedrag zoals braken, laxeren of overmatig sporten. Meer en meer mensen lijden aan BED, maar toch is er nog niet zoveel over geweten.

Happy en healthy op een festival

Happy en healthy op een festival

Blog 17 september 2015

Hoe geniet je optimaal van een festival? Jezelf voorzien van een groep goede vrienden, bonnetjes om goed te kunnen eten en drinken, en misschien zelfs een wishlist met de bands die je graag wilt zien. Maar wat heb je nodig om fysiek het festival door te komen?

Hoe ga je het best om met een voedselallergie?

Hoe ga je het best om met een voedselallergie?

Blog 16 september 2015

Momenteel bestaan er geen behandelingen om voedselallergieën definitief te genezen. Eenmaal de diagnose gesteld is, is de enige efficiënte behandeling het schrappen van het voedingsmiddel in je voeding. Er zijn wel tips om goed om te gaan met een voedingsallergie.

Sluiten