Nieuwsbericht

Nieuwe alcoholrichtlijn: maximaal 10 glazen per week

Maximaal 10 glazen alcohol per week, dat is de nieuwe Vlaamse alcoholrichtlijn. Die geldt bovendien voor mannen en vrouwen. “Wie geen risico’s wil lopen, drinkt beter gewoon geen alcohol”, zegt het expertisecentrum VAD.

Nieuwe strengere norm

Tot voor kort waren 21 glazen alcohol per week voor een man ‘aanvaardbaar laag’. Bij een vrouw ging het om 14 glazen. Het Vlaams expertisecentrum voor alcohol (VAD) kon echter niet langer leven met die norm. Vanaf nu is de nieuwe alcoholrichtlijn maximaal 10 glazen per week, zowel voor mannen als vrouwen. 

We weten intussen dat elk glas alcohol er één te veel is. Vooral de studies naar de link tussen alcohol en kanker zijn angstaanjagend!
Marijs Geirnaert, directeur van het VAD

‘Schadebeperkende’ tips

Naast de richtlijn van 10 consumpties per week doet het VAD ook nog enkele ‘schadebeperkende’ aanbevelingen. Zo is ‘binge drinking’ uiteraard uit den boze en spreid je je eventuele alcoholconsumpties best over meerdere dagen. Enkele alcoholvrije dagen per week zijn ook aangewezen. 

 

Gerelateerde categorieën

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in en ontvang maandelijks ons ziekenfondsnieuws en gezond advies.

Ik schrijf me in

Meer weten? Contacteer ons!

Interesse in onze producten? Meer weten over onze dienstverlening? Stel je vraag via het contactformulier. Onze medewerkers helpen je graag verder.

Blog en nieuws

Gezond advies, het laatste gezondheidsnieuws en alles over onze workshops en infosessies

Luchtvervuiling niet alleen gevaarlijk voor 65-plussers

Nieuwsberichten 20 augustus 2018

Een blootstelling aan luchtvervuiling zorgt voor een hoger risico op overlijden door ademhalings- of hart- en vaatziekten. Niet enkel bij 65-plussers trouwens. Ook 25- tot 64-jarigen zijn kwetsbaar, vooral na een stijging van ozonconcentraties. Sciensano roept dan ook iedereen op om zijn gedrag aan te passen tijdens smog- of ozonpieken. 

Wij luisteren altijd

Kiezen voor Partena Ziekenfonds is kiezen voor een onafhankelijk ziekenfonds dat bereikbaar is waar en wanneer het jóu past! 


Sluiten

Kantoorzoeker

Bent u op zoek naar het dichtsbijzijnde kantoor?

Zoek een kantoor

Onlinekantoor

Door je aan te melden kun je al je dossiers opvolgen, e-Boxberichten lezen, ...

Onlinekantoor