Advies

De 10 Superheld-in-tandenpoetsen-spelregels

Een stralend gebit vol gezonde melktanden voor je kind? Welke spelregels moet je volgen om een Superheld in tanden poetsen te worden?

1. Je eigen tandenpoetskalender

  • Print de Partena tandenpoetskalender af.
  • Hang de kalender op een zichtbare plaats in huis, liefst ergens waar je dagelijks vaak passeert. Kijk met mama en papa waar je dit best kunt ophangen.  
  • Hang twee leuke kleurstiften met een touwtje vast aan je kalender.
  • Wanneer je je tanden gepoetst hebt na het ontbijt, kleur dan het zonnetje in. Kleur het maantje met de andere kleur in wanneer je je tanden gepoetst hebt voor het slapengaan.

2. Een erwtje tandpasta

Poets je tanden met een portie tandpasta die even groot is als een erwtje. Niet meer en niet minder!

3. Vervang je tandenborstel regelmatig

Vervang je tandenborstel zeker om de 3 of 4 maanden. Noteer in je agenda wanneer je tandenborstel aan vervanging toe is.

4. Superheld spelboekje

  • Bekijk het Superheld spelboekje of vraag het aan bij Partena Ziekenfonds
  • Doorloop je spelboekje en vul regelmatig een pagina in. 
  • Werk met kleurtjes.

5. Eet gezond

Probeer niet te veel te snoepen, eet groenten en fruit, drink zeker 6 glazen water per dag in plaats van cola, limonade, ice-tea of fruitsap. Zo krijg je minder tandpijn.

6. Ontdek flosdraad

Vraag aan mama of papa om een doosje flosdraad te kopen. 

Flossen doe je zo: 

  • Je neemt een stukje van de flosdraad. Zorg dat de draad lang genoeg is om beide uiteinden één keer rond je wijsvinger te draaien. 
  • Draai het stukje flosdraad dus langs beide uiteinden één keer rond je wijsvinger. Nu heb je je flosdraad stevig vast. 
  • Ga met je flosdraad heen en weer tussen alle tanden. Op en neer, van de bovenkant van je tanden naar de onderkant en terug en van voor naar achter. Je gaat dus met je flosdraad in alle richtingen tussen je tanden.
  • Als je tussen twee tanden heen en weer bent gegaan, dan draai je je flosdraadje een extra keer rond een van je wijsvingers en dan ga je flossen tussen twee andere tanden. Je moet dus telkens met een proper stukje tussen je tanden gaan. Is je flosdraad te kort geworden, neem dan een nieuw stukje.  

7. Leer dit aan je vriendjes

Wil je je vrienden ook Superheld maken in tandenpoetsen? Vraag aan mama of papa om hun naam en adres te bezorgen aan Partena Ziekenfonds, dan sturen wij hen een kalender op!

8. Ontvang je Superheld brevet

Heb je de laatste maand alle zonnetjes en maantjes gekleurd? Laat het ons weten en ontvang je Superheld brevet!

9. Check-up bij de tandarts

Ga 1 keer per jaar naar de tandarts. Schrijf dit op je kalender. Heb je geen tandpijn, super, maar ga toch even langs bij je tandarts om te voorkomen dat je tandpijn krijgt. De tandarts zal gewoon controleren of je geen gaatjes hebt. Vertel zeker aan je tandarts dat je Superheld in tandenpoetsen geworden bent!

Toch problemen met de tandjes van je kind? Bij veel tandzorgen komt de wettelijke ziekteverzekering niet of maar gedeeltelijk tussen. De tandverzekering Dentalia Plus van Partena Ziekenfonds geeft daarop een uniek antwoord.

10. Je brevet boven je bed

Het enige wat jou nu nog te doen staat, is je brevet ophangen boven je bed en de zonnetjes en maantjes blijven inkleuren.

Proficiat! Je bent nu Superheld in tandenpoetsen!


Zijn de tanden van jouw gezin verzekerd? Ontdek Dentalia Plus.
 
kind tanden poetsen

Dossier tanden

Lees meer over tanden poetsen, tandcorrecties, terugbetalingen,
en onze tandverzekering.

Meer weten? Contacteer ons!

Interesse in onze producten? Meer weten over onze dienstverlening? Stel je vraag via het contactformulier. Onze medewerkers helpen je graag verder.

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in en ontvang maandelijks ons gezondheidsnieuws en gezond advies.
kinderen tanden

Preventieve tandzorg

Naar de tandarts? Partena Ziekenfonds biedt de wettelijke terugbetaling voor volwassenen, en volledige terugbetaling voor basistandzorg bij kinderen en jongeren onder de 18 jaar.

Blog en nieuws

Gezond advies, het laatste gezondheidsnieuws en alles over onze workshops en infosessies.

Wij luisteren altijd

Kiezen voor Partena Ziekenfonds is kiezen voor een onafhankelijk ziekenfonds dat bereikbaar is waar en wanneer het jóu past! 


Sluiten

Kantoorzoeker

Bent u op zoek naar het dichtsbijzijnde kantoor?

Zoek een kantoor

Onlinekantoor

Door je aan te melden kun je al je dossiers opvolgen, e-Boxberichten lezen, ...

Onlinekantoor