Advies

Perfectionisme bij je kind, hoe ga je daar mee om?

Kinderen en jongeren met een lage zelfwaardering zijn kwetsbaarder voor perfectionisme. Ze leggen de lat hoog en zijn vaak zeer gevoelig voor kritiek, hebben schrik om beoordeeld te worden en vergelijken zichzelf met anderen.

Perfect, perfecter, perfectst, ...

Hoe ga je om met een perfectionistisch kind? We geven enkele tips voor ouders:

  • Neem voorbeeldige kinderen niet als voorbeeld tegenover je eigen kind. Dat bevestigt het idee dat je kind perfectie moeten nastreven om gewaardeerd te worden. Focus daarentegen eerder op de persoonlijke vooruitgang die je kind gemaakt heeft: “Ik zie dat het oplossen van sommetjes al veel sneller gaat dan in het begin van het jaar”.
  • Probeer niet verbaasd of ontgoocheld te reageren als je kind eens wat minder presteert. Dat kan het idee bevestigen dat het geen fouten mag maken. Vraag je kind liever of het de volgende keer voor een andere aanpak zal kiezen en wat het eruit geleerd heeft.
  • Leer je kind naar zichzelf te kijken in plaats van zich constant te vergelijken met anderen. Iedereen heeft een andere geschiedenis en andere talenten. De enige juiste vergelijking is dus die met zichzelf. Bekijk samen met je kind welke ontwikkeling het al doorgemaakt heeft.
  • Relativeer prestaties. Leg de nadruk niet op het resultaat van een activiteit, maar eerder op het proces en het plezier van de activiteit. Stimuleer je kind om nieuwe dingen te ontdekken en uit te proberen.
  • Durf ook jezelf onder de loep te nemen als ouder. Hoe zit het met je eigen perfectionisme? Ligt de lat steeds hoog? Probeer dan ook wat minder streng voor jezelf te zijn!

Geef goede feedback

We hebben vaak de neiging, zeker bij kinderen met een lage zelfwaardering, om persoonsgerichte complimenten of feedback te geven. We zeggen dan zaken zoals “jij bent slim”. Deze schouderklopjes benadrukken de stabiele eigenschappen van het kind. 

Daarbovenop geven we onze kinderen dikwijls opgeblazen complimenten zoals “wat een ongelooflijk prachtige toren heb jij gemaakt!”. Die hebben meestal niet het gewenste effect. Kinderen die vaak een opgeblazen compliment krijgen, gaan meer uitdagingen uit de weg of leggen de lat onnodig hoog als het gaat om presteren.

Hé, ik ben helemaal oké!

Met het spelboekje Hé, ik ben helemaal oké kun je samen met je kind (vanaf 8 jaar) aan de slag gaan rond het thema zelfwaardering. Op een speelse manier leert je kind zichzelf kennen, inschatten en in dialoog gaan met zijn omgeving. Dit versterkt het idee dat hij mag zijn zoals hij is: met zijn sterktes en zwaktes. Op deze manier wordt een gezonde zelfwaardering gestimuleerd en leren kinderen zich beter beschermen tegen toekomstige gebeurtenissen en eventuele tegenslagen.


Wil je graag zélf kiezen bij welk ziekenfonds je je aansluit?
 
Perfectionisme

Gerelateerde categorieën

Dossier kinderen en jongeren

Heb jij een baby, peuter, kleuter, kind of tiener in huis? Bekijk onze info en voordelen voor ouders.

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in en ontvang maandelijks ons gezondheidsnieuws en gezond advies.

Meer weten? Contacteer ons!

Interesse in onze producten? Meer weten over onze dienstverlening? Stel je vraag via het contactformulier. Onze medewerkers helpen je graag verder.

Blog en nieuws

Gezond advies, het laatste gezondheidsnieuws en alles over onze workshops en infosessies.

Je kind heeft faalangst. Wat kun je doen?

Je kind heeft faalangst. Wat kun je doen?

Blog 3 november 2015

Faalangst is een hindernis in de ontwikkeling van een gezonde zelfwaardering. Het komt voor in situaties waarin je kind denkt te moeten presteren, bv. bij huiswerk maken, het onderhouden van sociale relaties, het beoefenen van sport, ... 

Ontdek meer over kinderen en jongeren

Wij luisteren altijd

Kiezen voor Partena Ziekenfonds is kiezen voor een onafhankelijk ziekenfonds dat bereikbaar is waar en wanneer het jóu past! 


Sluiten

Kantoorzoeker

Bent u op zoek naar het dichtsbijzijnde kantoor?

Zoek een kantoor

Onlinekantoor

Door je aan te melden kun je al je dossiers opvolgen, e-Boxberichten lezen, ...

Onlinekantoor