Blog

Je huis verluchten in de winter: hoe begin je eraan?

Het is winter, het is koud en je wilt niets liever dan met een tas warme thee in de zetel kruipen. Waarom zou je dan toch de ramen openzetten? Omdat het regelmatig verluchten van je huis vochtproblemen en de opstapeling van schadelijke stoffen en CO2 voorkomt.

Redenen om te verluchten

In een huis gebeurt van alles: er wordt gekookt, geslapen, er leven huisdieren, er komen vrienden eten, je geeft een feestje… kortom: er wordt geleefd. Dit zorgt voor een uitstoot van CO2, vocht en een gevarieerde mix van geuren die in je huis blijven hangen en tot verschillende klachten en problemen leiden:
  • Vochtproblemen

    In een slecht verlucht huis stapelt dit vocht zich op en dit kan leiden tot schimmelgroei, wat slecht is voor je huis en gezondheid. Daarnaast zijn mensen die last hebben van astma of andere aandoeningen aan de luchtwegen extra gevoelig voor een vochtige omgeving. Bij hen kan het zorgen voor klachten als hoofdpijn, hoesten en slijmvorming.
  • Opstapeling van CO2 en schadelijke stoffen

    Mensen en dieren ademen CO2 uit. Daarnaast verzamelen zich al snel ongemerkt andere schadelijke stoffen in je huis. Bijvoorbeeld koolstofmonoxide door een slecht werkende boiler; vluchtige organische stoffen die vrijkomen uit (bouw)materialen of extra huisstofmijt afgegeven door dieren. Een slecht verluchte omgeving kan zo zorgen voor klachten als hoofdpijn, ademhalingsproblemen en allergieën.

Verluchtingstips

Door regelmatig te verluchten zorg je dus voor verse zuurstof in huis. Volg daarom deze verluchtingstips zodat je zeker weet dat je huis ook in de winter goed verlucht is: 
  • Zorg er bij het verluchten voor dat de temperatuur in je huis niet onder de 15 °C komt. In een te koud huis ontstaat condensatie, wat op de lange termijn voor vochtproblemen, zoals schimmelvorming, zorgt.
  • Verlucht zeker nadat je langdurig in een onverluchte ruimte bent geweest, bijvoorbeeld na een nacht slapen.
  • Verlucht de ruimte na een activiteit die voor extra vocht in de lucht zorgt, zoals douchen, koken of de was doen.
  • Hoe vaak je jouw huis moet verluchten hangt af van verschillende factoren: de ligging, de isolatie, de aanwezigheid van een ventilatiesysteem, de temperatuurverschillen, de grootte van de ramen, etc. Verlucht je huis bijvoorbeeld een kwartiertje wanneer je thuiskomt van je werk. 
Het is dus goed om regelmatig de ramen in je huis even wagenwijd open te zetten, maar ongeveer een half uur na het verluchten zijn de positieve effecten al weer verdwenen. Combineer verluchten daarom altijd met een goed ventilatiesysteem. Meer tips voor een gezonde woning lees je hier. 

Alles wat je moet weten over poets- en strijkhulp

Ben je op zoek naar poets-of strijkhulp? Wil meer weten over dienstencheques? Al deze informatie vind je terug in onze gratis gids. Deze gids legt in een notendop uit wat je moet weten over hulp in huis.

 

Gerelateerde categorieën

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in en ontvang maandelijks ons ziekenfondsnieuws en gezond advies.

Ik schrijf me in

Meer weten? Contacteer ons!

Interesse in onze producten? Meer weten over onze dienstverlening? Stel je vraag via het contactformulier. Onze medewerkers helpen je graag verder.

Blog en nieuws

Gezond advies, het laatste gezondheidsnieuws en alles over onze workshops en infosessies

Hoe herken je een tekenbeet?

Hoe herken je een tekenbeet?

Blog 20 augustus 2018

Ze schuilen in hoog gras, struikgewas en ze zijn met velen. In deze blogpost hebben we het over teken. Hoe herken je tekenbeten? Hoe behandel je een tekenbeet? En hoe zit het met de ziekte van Lyme?

Rugpijn: oorzaken en oplossingen

Blog 27 juli 2018

Voel je pijn in je rug? Dan is de kans groot dat de pijn te maken heeft met je werkhouding en/of het feit dat je te veel en te lang stilzit. Lees meer over de oorzaken van rugpijn; wat je zelf kan doen tegen rugpijn; hoe een kinesist je kan helpen en welke terugbetaling wij voorzien voor een bezoek aan de kinesist.

Teken verwijderen

Teken verwijderen

Blog 20 juli 2018

Het zijn venijnige beestjes. En de laatste berichten zijn vaak nogal onheilspellend. Maar laat ons bij de kern van de zaak blijven: hoe verwijder je een teek?

Wij luisteren altijd

Kiezen voor Partena Ziekenfonds is kiezen voor een onafhankelijk ziekenfonds dat bereikbaar is waar en wanneer het jóu past! 


Sluiten

Kantoorzoeker

Bent u op zoek naar het dichtsbijzijnde kantoor?

Zoek een kantoor

Onlinekantoor

Door je aan te melden kun je al je dossiers opvolgen, e-Boxberichten lezen, ...

Onlinekantoor