Blog

Zwanger: wat mag wel en niet?

Er wezen al een paar symptomen in die richting maar nu is je vermoeden bevestigd: de urinetest is positief, je bent zwanger. Je bent dolgelukkig maar tegelijk ben je misschien ook wat bezorgd...

Je zwangerschapstest is positief!

Gelukkig sta je er niet alleen voor. Hieronder vind je een checklist die je wegwijs maakt tijdens je prille zwangerschap.

Hier kun je op letten

  • Waaraan kun je merken dat je zwanger bent? Alleen een bloedtest kan een zwangerschap met 100% zekerheid bevestigen. Als het zwangerschapshormoon HCG in je bloed wordt aangetroffen, ben je zwanger.
  • Zo zijn er een aantal symptomen die in die richting kunnen wijzen:
    • je menstruatie blijft uit
    • je bent moe en misselijk
    • (bijvoorbeeld) je koffie smaakt niet meer
    • je borsten zijn groter en gevoeliger
    • je moet wat vaker plassen
  • Positief? Maak meteen een afspraak bij je huisarts of gynaecoloog. Die geeft jou de nodige info die je moet weten.
  • Wacht geen maanden voor je een arts gaat opzoeken. Neem de tijd om een gynaecoloog te vinden bij wie je je thuis voelt. Is het niet de eerste, dan wel de volgende. En laat je van bij het begin goed opvolgen. 
  • Rook je? Dan is dit hét moment om ermee te stoppen. Later in je zwangerschap is het moeilijker om dit achterwege te laten. Ook alcoholische drankjes laat je nu best aan de kant staan.. 
  • Dit is geen moment om aan een afslankingsdieet te beginnen, want dit kan je baby schaden. Het is wel mogelijk en normaal dat je in de eerste maanden een beetje afvalt. Let erop dat je kiest voor een gezonde voeding tijdens je zwangerschap.
  • Neem de eerste weken de tijd om te wennen aan het idee dat je zwanger bent. Deel dit nieuws eerst alleen met je partner of iemand anders die dicht bij jou staat. Geniet van je prille zwangerschap. Doe het rustig aan. Eet zo gezond mogelijk. Vermijd zoveel mogelijk stress. Zorg dat je voldoende slaap krijgt. En genoeg frisse lucht. Besef dat je dit maar enkele keren in je leven zult beleven. Enjoy! 
  • Zodra je weet dat je zwanger bent, kun je je verdiepen in alles wat je moet weten om gezond zwanger te zijn, 9 maanden lang. Wat mag je veilig eten en drinken, wat beter niet? Welke vitamines en andere supplementen heb je nodig? Welke onderzoeken zijn aan te raden en mogelijk tijdens je zwangerschap? Hoe zit het met sporten en werken? We brachten alle antwoorden samen in een overzicht dat je gratis kunt downloaden:

Download de gids

Tenslotte start je vanaf de 3de maand ook met praktische voorbereidingen. Voor kinderopvang zijn er (helaas) vaak lange wachtlijsten. Wacht dus niet te lang om enkele crèches te gaan bekijken, je keuze te maken en je alvast in te schrijven. Bij Partena Ziekenfonds kun je terecht bij onthaalouders en kinderdagverblijven. 

Wist je dat, Partena Kinderopvang…

  • Kiest voor kleine leefgroepjes, en dus zo een warme, veilige plek voor baby’s en peuters creëert 
  • 85 onthaalouders heeft op 60 locaties en 25 kinderdagverblijven 
  • voldoet aan de kwaliteitsnormen van Kind & Gezin 
Wil je meer weten of wil je meteen je kinderopvang aanvragen? Dat kan hier

Hoe ga jij gezond je zwangerschap tegemoet?
 
Zwangerschapstesten

Gerelateerde categorieën

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in en ontvang maandelijks ons gezondheidsnieuws en gezond advies.

Meer weten? Contacteer ons!

Interesse in onze producten? Meer weten over onze dienstverlening? Stel je vraag via het contactformulier. Onze medewerkers helpen je graag verder.

Dossier zwangerschap en geboorte

Info over zwangerschap, bevalling, en het leven met een nieuwe baby. Reken ook op Partena voor kraamzorg, kinderopvang, zwangerschapsverlof en babyvoordelen.

Ontvang de nieuwsbrief aanstaande ouders

Schrijf je in en ontvang interessante mails boordevol informatie om van jouw zwangerschap en de eerste levensjaren van je kind een onvergetelijke tijd te maken.

Blog en nieuws

Gezond advies, het laatste gezondheidsnieuws en alles over onze workshops en infosessies.

Kinderopvang, wanneer start je de zoektocht?

Kinderopvang, wanneer start je de zoektocht?

Blog 10 november 2015

In sommige steden is de zoektocht naar een plekje voor je oogappel niet evident. Want je wil uiteraard een kinderdagverblijf of onthaalouder waar jij je als ouder goed bij voelt. Wanneer kan je op zoek gaan naar een kinderdagverblijf of onthaalouder?

Meer over zwangerschap, geboorte en baby

Partena biedt voordelen en diensten voor jou en je baby, en regelt je moederschapsrust. Ontdek ook onze kinderopvang, en lees de info voor aanstaande ouders. 

Wij luisteren altijd

Kiezen voor Partena Ziekenfonds is kiezen voor een onafhankelijk ziekenfonds dat bereikbaar is waar en wanneer het jóu past! 


Sluiten

Kantoorzoeker

Bent u op zoek naar het dichtsbijzijnde kantoor?

Zoek een kantoor

Onlinekantoor

Door je aan te melden kun je al je dossiers opvolgen, e-Boxberichten lezen, ...

Onlinekantoor