Blog

Deze studietips helpen je door de blokperiode heen

De examenperiode komt er weer aan en dat kan zorgen voor stress. Niet alleen bij de studenten die binnenkort hun eerste examens hebben, maar ook bij hun ouders. Om jullie door deze spannende tijd heen te helpen hebben we hieronder onze beste studietips gebundeld. Lees hoe je je goed voorbereid, hoe je best omgaat met examenstress en wat je kan doen tegen faalangst.

Voorkom examenstress met een goede voorbereiding

Je hebt het vast al eerder gehoord, maar een goede voorbereiding is het halve werk. Zo is het bijvoorbeeld belangrijk dat je een prettige studieplek hebt en dat je een dagelijkse routine in je studiemomenten aanbrengt. Maak van te voren een planning en probeer je daar zo goed mogelijk aan te houden. Lees hier hoe je jouw slaagkans verhoogt met een goede voorbereiding.

Krijg je al stress door alleen maar aan de komende examens te denken? Hier vind je handige tips om examenstress te vermijden.

Studietips om de blokperiode gezond door te komen

Met de examens in zicht kan het verleidelijk zijn om de hele dag met je neus in de boeken te zitten. Maar studeren gaat juist vlotter als je af en toe even iets anders doet, zoals sporten, de tijd te nemen om gezond te eten of even te ontspannen door naar muziek te luisteren.

Lees hier met welke hersenvoeding je jezelf het beste kan verwennen tijdens de blokperiode en lees hier hoe je fit blijft tijdens het studeren.

Deze studietips helpen je bovendien om kalm te blijven tijdens het blokken. Voel je toch examenstress opkomen? Onthou dan dat stress niet altijd negatief is. Door stress op de juiste manier te kanaliseren, kun je er kracht uithalen. Lees hier hoe je stress positief inzet.

Tips voor de dag van het examen

Het is zover, de dag van het eerste examen. Wat doe je om zo rustig en geconcentreerd mogelijk te blijven? Lees het in deze blogpost.

Ook geven we tips voor tijdens je examen. Hier vind je praktische tips over hoe je een schriftelijk of mondeling examen het beste aanpakt.

Tips voor de ouders:

Ook voor ouders kan de blokperiode een spannende periode zijn. Studerende kinderen hebben de neiging om ongezond te eten, weinig te slapen en te veel stil te zitten. Dat je je daar als ouder zorgen om maakt, is heel begrijpelijk. Hier vind je concrete tips om je kinderen door de zware blokperiode heen te helpen.

In sommige gevallen kan examenstress zelfs leiden tot faalangst. Bij kinderen bestaan er twee types faalangst: actieve en passieve faalangst. Lees hier wat je kan doen als je kind faalangst heeft.

Hopelijk helpen deze studietips. Veel succes met de examens!

studietips blokperiode

Gerelateerde categorieën

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in en ontvang maandelijks ons ziekenfondsnieuws en gezond advies.

Ik schrijf me in

Meer weten? Contacteer ons!

Interesse in onze producten? Meer weten over onze dienstverlening? Stel je vraag via het contactformulier. Onze medewerkers helpen je graag verder.

Blog en nieuws

Gezond advies, het laatste gezondheidsnieuws en alles over onze workshops en infosessies

Meer dan de helft van de jongeren neemt geneesmiddelen

Meer dan de helft van de jongeren neemt geneesmiddelen

Blog 12 april 2018

Antibiotica, pijnstillers, anti-allergische geneesmiddelen, ... 56% van de Belgische jongeren neemt minimaal één geneesmiddel per jaar. Een cijfer dat enkel slaat op voorgeschreven en terugbetaalde geneesmiddelen. Het echte aantal jongeren dat geneesmiddelen neemt, ligt dus vast nog hoger. Slikken onze jongeren te veel pillen? 

Wij luisteren altijd

Kiezen voor Partena Ziekenfonds is kiezen voor een onafhankelijk ziekenfonds dat bereikbaar is waar en wanneer het jóu past! 


Sluiten

Kantoorzoeker

Bent u op zoek naar het dichtsbijzijnde kantoor?

Zoek een kantoor

MijnPartena

Door je aan te melden kun je al je dossiers opvolgen, inboxberichten lezen, ...

MijnPartena