Activiteit

Zwangerschapsyoga (Mechelen)

Tijdens je zwangerschap verandert er heel wat met je lichaam, ook op emotioneel en mentaal vlak. Dat is niet altijd negatief, ernstig of langdurig. Maar toch … soms stormt het van binnen. Kan zwangerschapsyoga je helpen om de bevalling zo goed mogelijk voor te bereiden?

Overtuig jezelf! In deze reeks van 5 lessen leert Catherine Goedgezelschap, kinesitherapeut en yogadocent, je houdingen, ademhalings- en ontspanningsoefeningen aan om je, tijdens je zwangerschap, op een natuurlijke en bewuste manier, ontspannen en energiek te blijven voelen. Ook je baby heeft daar baat bij. En je krijgt heel wat praktische tips.

Deze workshop is geschikt voor aanstaande moeders vanaf de veertiende week van de zwangerschap. 
Draag gemakkelijke kledij en breng je eigen yogamat of anti-slipdoek mee om op mat van centrum te leggen (beiden zijn verkrijgbaar in het centrum).

Data en uren van de lessen:

  • woensdag 28 september
  • woensdag 5, 19 en 26 oktober
  • woensdag 9 november

telkens van 19u tot 20u


Wanneer

Woensdag 28 september 2016 van 19u tot 20u (start van de reeks van 5 lessen)


Waar

Gezondheidscentrum Mechelen, Hombeeksesteenweg 214, 2800 Mechelen


Prijs

65 euro / mama


Registreer

Inschrijven is verplicht en kan bij catherine@gcmechelen.be.


 

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in en ontvang maandelijks ons gezondheidsnieuws en gezond advies.

Meer weten? Contacteer ons!

Interesse in onze producten? Meer weten over onze dienstverlening? Stel je vraag via het contactformulier. Onze medewerkers helpen je graag verder.

Blog en nieuws

Gezond advies, het laatste gezondheidsnieuws en alles over onze workshops en infosessies.

Zit jij te veel stil? Doe de Zittest! 

Zit jij te veel stil? Doe de Zittest! 

Blog 10 mei 2017

Zit jij te veel stil? Om je bewust te maken van je zitgedrag, lanceert Partena Ziekenfonds de Zittest. En er is meer: Partena inspireert je ook om minder stil te zitten, met een gratis begeleidingsprogramma via e-mail en sms, en met handige beweegtips voor thuis, op het werk, onderweg of in je vrije tijd.

Zo blijft je brein gezond

Blog 24 april 2017

Hoe zorg je dat je hersenen in topvorm blijven? Een gezonde levensstijl en een beetje hersengymnastiek kunnen een hemelsbreed verschil maken. We vroegen dokter Pierre Maquet, hoofd van de dienst Neurologie van het CHU van Luik om tips en advies.

Tijd om die slaappillen écht aan de kant te schuiven

Tijd om die slaappillen écht aan de kant te schuiven

Blog 17 maart 2017

Nachtrust is een van de belangrijkste pijlers voor een goede gezondheid. Slaap versterkt je weerstand, verbetert je prestatievermogen en je bouwt er nieuwe energie mee op. Toch slaapt slechts één Belg op tien goed. Veel Belgen grijpen daarom naar slaappillen en dat is niet zonder gevaar. 

Wij luisteren altijd

Kiezen voor Partena Ziekenfonds is kiezen voor een onafhankelijk ziekenfonds dat bereikbaar is waar en wanneer het jóu past! 


Sluiten

Kantoorzoeker

Bent u op zoek naar het dichtsbijzijnde kantoor?

Zoek een kantoor

Onlinekantoor

Door je aan te melden kun je al je dossiers opvolgen, e-Boxberichten lezen, ...

Onlinekantoor