Activiteit

Workshops Mindfulness in beweging (Overpelt)

Een soepel lichaam bevordert je algemene gezondheid en welzijn. Hiervoor kun je verschillende technieken gebruiken, bijvoorbeeld met Lu Jong, een dynamische vorm van yoga.

Tijdens deze workshops maak je daarmee kennis. Lu Jong bestaat uit een reeks eenvoudige en zachte bewegingen, gecombineerd met bewuste ademhaling en meditatie. Je zit nooit lang in dezelfde houding. Oefen je regelmatig dan wordt je lichaam soepel en krachtig. Het ontspant je en het maakt je alerter.

Je bepaalt zelf hoe ver je bij de beweegoefeningen kan gaan. Je kunt de oefeningen ook op een stoel doen. Er is geen ervaring met yoga of mediatie vereist. Heb je klachten of beperkingen waarbij je bepaalde bewegingen niet mag doen? Bespreek dit dan vooraf met de begeleidster.

Meebrengen: klein kussentje, dekentje, klein flesje water en (als je dat hebt) een matje.
Aandoen: makkelijke, comfortabele kledij.

Data en uren van de workshops:

  • donderdag 22 februari 2018
  • donderdag 1 en 8 maart 2018

telkens van 19u30 tot 21u 

 


Wanneer

Donderdag 22 februari 2018 van 19u30 tot 21u (start van de reeks van 3 workshops)


Waar

CC Palethe, Jeugdlaan 2, 3900 Overpelt


Prijs

21 euro / persoon


Registreer

Inschrijven is verplicht en kan via reservaties@palethe.be of T. 011 64 59 52.

 

Gerelateerde categorieën

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in en ontvang maandelijks ons ziekenfondsnieuws en gezond advies.

Ik schrijf me in

Meer weten? Contacteer ons!

Interesse in onze producten? Meer weten over onze dienstverlening? Stel je vraag via het contactformulier. Onze medewerkers helpen je graag verder.

Blog en nieuws

Gezond advies, het laatste gezondheidsnieuws en alles over onze workshops en infosessies

Van ziekenfonds naar gezondheidsfonds

Van ziekenfonds naar gezondheidsfonds

Blog 2 december 2016

Op maandag 28 november 2016 tekenden alle Belgische ziekenfondsen samen met Minister van Volksgezondheid Maggie De Block het zogenaamde 'Toekomstpact'over de rol van ziekenfondsen binnen de gezondheidszorg.  De ziekenfondsen moeten evolueren naar gezondheidsfondsen. Iets waar Partena al langer mee bezig is.

Wij luisteren altijd

Kiezen voor Partena Ziekenfonds is kiezen voor een onafhankelijk ziekenfonds dat bereikbaar is waar en wanneer het jóu past! 


Sluiten

Kantoorzoeker

Bent u op zoek naar het dichtsbijzijnde kantoor?

Zoek een kantoor

Onlinekantoor

Door je aan te melden kun je al je dossiers opvolgen, e-Boxberichten lezen, ...

Onlinekantoor