Activiteit

Mindful Walk (Rotselaar)

Regelmatig bewegen is goed voor je gezondheid. Mindfulness heeft als aanpak van stressgebonden klachten zijn sporen verdiend. Ademen doen we allemaal. Maar haal je daar het maximale rendement uit? Als je ademhalingstechnieken en mindfulness nu eens combineert met wandelen kom je dan tot een beter resultaat?

Kom het antwoord op deze vragen zelf ontdekken tijdens deze reeks van 5 wandeltochten in volle natuur. Bewust en beter bewegen, ademhalen en voelen kan inderdaad minder stress, meer energie en meer plezier opleveren. En dat zonder je te forceren.
Zowel beginnende als gevorderde wandelaars kunnen deelnemen. Draag comfortabele kledij en wandelschoenen aangepast aan de weersomstandigheden.

Data en uren van de wandeltochten:
  • zondag 7, 14, 21 en 28 oktober 2018
  • zondag 4 november 2018
telkens van 9u tot 10u30.

Wanneer

zondag 7 oktober 2018 van 9u tot 10u30 (start van de reeks van 5 wandeltochten)


Waar

Plas van Rotselaar, Vakenstraat 18, 3110 Rotselaar (exacte plaats van afspraak gemeld na inschrijving)


Prijs

95 euro / persoon


Registreer

Inschrijven is verplicht en kan via mindfulrunrotselaar@outlook.com.

Gerelateerde categorieën

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in en ontvang maandelijks ons ziekenfondsnieuws en gezond advies.

Ik schrijf me in

Meer weten? Contacteer ons!

Interesse in onze producten? Meer weten over onze dienstverlening? Stel je vraag via het contactformulier. Onze medewerkers helpen je graag verder.

Blog en nieuws

Gezond advies, het laatste gezondheidsnieuws en alles over onze workshops en infosessies

De beslissing

De beslissing

Blog 19 oktober 2018

Ik hield mijn belofte aan de prof Genetica en ging de dag na mijn diagnose naar een ziekenhuis in de buurt voor een borst-echo. Die eerste echo zou een vertekend beeld kunnen geven omdat ik zwanger was, wisten ze me te vertellen. Dat komt omdat het klierweefsel en het bindweefsel groeien tijdens de zwangerschap. Daar gaan we, dacht ik.

Wij luisteren altijd

Kiezen voor Partena Ziekenfonds is kiezen voor een onafhankelijk ziekenfonds dat bereikbaar is waar en wanneer het jóu past! 


Sluiten

Kantoorzoeker

Bent u op zoek naar het dichtsbijzijnde kantoor?

Zoek een kantoor

MijnPartena

Door je aan te melden kun je al je dossiers opvolgen, inboxberichten lezen, ...

MijnPartena