À propos du sucre

Sport et alimentation

Faire régulièrement de l'exercice physique permet de maîtriser vos sensations de faim, et vous donne davantage d'énergie. Ainsi, vous succomberez moins vite à la tentation de grignotages malsains.

Combien de calories brûlez-vous ?

Combien de calories brûlez-vous ?

Blog 18 mai 2016

L’organisme est une formidable machine… à stocker de l’énergie. Le corps dépense peu d’énergie dans l’activité physique, sauf si elle est intense et/ou de longue durée. Se servir du sport pour grignoter n’est donc pas une bonne excuse.

En apprendre davantage sur le sucre ?

Comptez sur le Réflexe-sucre de la Mutualité Partena. Faites le Test du sucre, et déterminez votre profil sucré. Suivez le Programme en ligne, et apprenez, en 21 jours, à manger moins de sucre. Sur la bonne voie pour réduire votre consommation de sucre ? Vérifiez-le grâce au Baromètre du sucre.

 
 
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