Participez au Réflexe-sucre !

En Belgique, nous mangeons en moyenne 17 morceaux de sucre par jour. C’est le double de ce qui serait bon pour vous. Votre consommation de sucre est-elle bonne pour votre santé ? Participez au Réflexe-sucre avec la Mutualité Partena !


Manger moins de sucre en 21 jours !

Vous mangez trop de sucre ? Faites tout d’abord le Test du sucre, et déterminez votre profil sucré. Le Programme en ligne vous aide à ramener votre consommation de sucre à un niveau qui soit bon pour votre santé. Et en cours de route, suivez à tout moment vos progrès, grâce à votre Baromètre du sucre personnel.

Manger sainement aves moins de sucre

Nous sommes nombreux à manger trop de sucre. Et souvent inconsciemment , par ignorance des sucres contenus dans notre alimentation. Nous aimons le sucre et il nous apporte temporairement de l’énergie. Mais manger moins de sucre comporte de nombreux avantages pour la santé. Grâce au Réflexe-sucre, Partena vous guide d’une manière agréable sur le chemin d’une réduction de votre consommation de sucre.

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Le Réflexe-sucre : voici comment ça marche

Manger moins de sucre ou perdre du poids de manière raisonnée peut sembler relever de la performance. Par quoi commencer ? Comment reconnaître les sucres cachés dans l'alimentation ? Quelle est la quantité de sucre les enfants peuvent ingurgiter ? C'est pour répondre à ces questions que la Mutualité Partena a développé le Réflexe-sucre.

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Suivez le Programme en ligne

Le programme en ligne du Réflexe-sucre consiste en une série d'e-mails adaptés à votre profil sucré. Ils vous aideront progressivement à mieux prendre conscience de votre relation avec le sucre. Notre coach vous adressera 1 e-mail par semaine pendant 6 semaines. 

Faites ensemble le Réflexe-sucre !

Faites ensemble le Réflexe-sucre !

Blog 18 mai 2016

Constituez une équipe avec des amis, des proches, des collègues, … et réduisez tous ensemble votre consommation globale de sucre. Le Défi de groupe du Réflexe-sucre est la solution idéale pour vous motiver mutuellement, et faire le choix d'une vie moins riche en sucre !

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