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Comment s'y prendre avec un enfant perfectionniste ?

Les enfants et les adolescents peu sûrs d’eux sont davantage portés au perfectionnisme. Ils placent la barre haut et sont souvent très sensibles à la critique, ont peur d’être jugés et se comparent beaucoup aux autres. 

Parfait, plus que parfait, toujours plus parfait, ...

Comment s’y prendre avec un enfant perfectionniste ?

Les enfants et les jeunes qui ont une faible estime d’eux-mêmes sont plus sujets au perfectionnisme. Ils placent la barre haut, sont souvent très sensibles à la critique, ont peur d’être jugés et se comparent aux autres.

Conseils pour les parents

  • Ne prenez pas les ‘enfants modèles’ comme exemple pour les autres enfants. Cette attitude ne fait que confirmer l’idée que les enfants doivent viser la perfection pour être appréciés. Concentrez-vous plutôt sur la progression personnelle de l’enfant : “Je vois que les additions vont plus vite qu’en début d’année“.
  • Essayez de ne pas être étonné ou déçu lorsque l'enfant fait moins bien. Cette réaction peut confirmer l’idée qu’il ne peut pas commettre d’erreurs. Demandez-lui plutôt comment il va s’y prendre la prochaine fois et ce qu’il en tire comme leçon.
  • Apprenez à l'enfant à s’observer lui-même au lieu de se comparer aux autres. Chacun a sa propre histoire et ses propres talents. La seule bonne comparaison est donc avec soi-même. Regardez avec l'enfant les progrès qu’il a déjà accomplis.
  • Relativisez les prestations : ne mettez pas l’accent sur le résultat d’une activité, mais plutôt sur le processus et le plaisir qu’il en a retiré. Encouragez l'enfant à découvrir et essayer de nouvelles choses.
  • Osez aussi vous remettre en question en tant que parent. Qu’en est-il de votre propre perfectionnisme ? La barre est-elle toujours placée haut ? Essayez d’être un peu moins dur avec vous-même.

Des commentaires positifs

On a souvent tendance, en tout cas envers des enfants peu sûrs d’eux, à émettre des commentaires ou à faire des compliments fondés sur la personne. On leur dit par exemple « Tu es malin ». Or, ce type de remarque met en avant les caractéristiques intrinsèques de l’enfant.

De plus, les compliments qu’on leur fait sont régulièrement exagérés : « Quelle tour magnifique tu as construite ! ». Le plus souvent, ces remarques ne produisent pas l’effet escompté. Les enfants habitués à être félicités avec emphase s’attaquent à davantage de défis ou placent la barre inutilement haut en matière de réussite.


Je suis trop cool !

Le cahier de jeux Je suis trop cool ! vous permet de travailler avec votre enfant (dès 8 ans) sur le thème de l'estime de soi. Votre enfant apprend de manière ludique à s'évaluer lui-même, et à dialoguer avec son environnement. Ceci renforce l'idée qu'il peut être tel qu'il est : avec ses forces et ses faiblesses. C'est ainsi qu'il développe une saine estime de soi et apprend à mieux se protéger des péripéties futures et d'éventuels revers de fortune.


 
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