Conseil

Il est vraiment temps de délaisser les somnifères

Il est vraiment temps de délaisser les somnifères

Blog 17 mars 2017

Un bon sommeil constitue une des bases les plus importantes d'une bonne santé. Cela renforce la mémoire et la résistance, vous rend plus créatif, améliore votre potentiel, et vous permet de puiser une nouvelle énergie. Et pourtant, il n'y a qu'une personne sur dix qui dort bien en Belgique. Ce qui conduit beaucoup de nous à se tourner vers les somnifères, ce qui n'est pas sans danger. 

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Soins de santé sans souci grâce à Medicalia

Soins de santé sans souci grâce à Medicalia

Blog 9 mars 2017

A partir de la mi-mars, la Mutualité Partena propose avec Medicalia une nouvelle assurance soins de santé. Cette assurance constitue un filet de protection supplémentaire pour les personnes qui ont des frais médicaux importants. Cette infographie vous explique en quoi elle consiste précisément.

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Le sommeil des ados

Le sommeil des ados

Blog 3 mars 2017

Les ados qui vont se coucher tard et qui pendant le week-end, traînent au lit jusqu'en milieu de journée, ... voilà un comportement qui a le don d'irriter de nombreux parents. Pourquoi les ados ont-ils besoin de tant de sommeil ? L'explication de ces habitudes de sommeil va vous surprendre. voyez ce qu'il en est réellement !

Bonne nouvelle : un repos de maternité augmenté pour les indépendantes

Bonne nouvelle : un repos de maternité augmenté pour les indépendantes

Blog 22 février 2017

Depuis le 1er janvier 2017, les travailleuses indépendantes bénéficient de 12 semaines de repos de maternité. Auparavant, le droit au repos de maternité était limité à 8 semaines, une durée désormais augmentée de 4 semaines supplémentaires pour s'occuper de leur nouveau-né. A cela s'ajoute le fait que la partie facultative du repos de maternité peut être prise à plein temps ou à temps partiel.

Un mois sans alcool : 5 conseils pour tenir bon

Un mois sans alcool : 5 conseils pour tenir bon

Blog 14 février 2017

La campagne Tournée Minérale a été lancée le 1er février 2017, à l'initiative de la Fondation contre le Cancer. Elle invite 100.000 personnes en Belgique à passer un mois sans alcool. Relever un tel défi peut s'accompagner de quelques moments difficiles. Voici quelques conseils pour vous aider à tenir le coup !

L'alcool chez les jeunes gens : est-il temps de relever l'âge minimum ?

L'alcool chez les jeunes gens : est-il temps de relever l'âge minimum ?

Blog 8 février 2017

En 2014, un millier de jeunes âgés d'à peine 17 ans ont abouti aux urgences à l'hôpital après un coma éthylique. L'abus d'alcool augmente surtout à partir de 16 ans chez les jeunes. Ce n'est pas un hasard. Il est en effet interdit de vendre de l'alcool à des jeunes avant cet âge. 'L'âge à partir duquel on peut consommer de l'alcool doit être relevé', selon Marijs Geirnaert, directrice du VAD (Centre d'expertise flamand pour l'alcool et les autres drogues).

Manger moins de viande rouge : comment vous y prendre

Manger moins de viande rouge : comment vous y prendre

Blog 8 février 2017

Les Journées sans Viande connaissent de plus en plus de succès. Une bonne nouvelle en soi, parce que l’excès de viande rouge est non seulement néfaste pour l’environnement, mais aussi pour la santé. Devez-vous pour autant rayer côtes de veau, couronnes d'agneau et saucisses de votre menu ? Sûrement pas mais évitez les abus. La campagne court encore jusqu'au 15 avril.

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