Allez on bouge...

Pourquoi la sédentarité n’est-elle pas bonne pour votre organisme ?

Etre trop sédentaire chez vous, au travail, sur la route ou pendant vos loisirs : découvrez ici pourquoi ce n’est pas bon pour vous.

Raison pour laquelle votre chaise de bureau n'est pas votre amie

Raison pour laquelle votre chaise de bureau n'est pas votre amie

Blog 1 mars 2017

Vous avez parfois mal au dos ou au cou ? Pendant le travail et même en dehors ? Il y a fort à parier que ceci est dû au fait que vous êtes beaucoup assis au travail ou pendant la journée. Et si vous êtes très occupé, vous mangez peut-être vos tartines à votre bureau ? Votre système gastro-intestinal n'apprécie pas du tout.

Raison pour laquelle rouler en voiture ne vous rend pas plus réjoui

Raison pour laquelle rouler en voiture ne vous rend pas plus réjoui

Blog 1 mars 2017

Avaler les kilomètres au volant d’un véhicule équivaut à être assis. Saviez-vous que les personnes qui prennent les transports en commun effectuent quotidiennement 1 500 pas de plus que les utilisateurs de voiture ? En tant qu'automobiliste, la circulation vous procure un stress supplémentaire. Des études démontrent que les cyclistes se sentent globalement mieux dans leur peau que les automobilistes.

Bouger, c'est se détendre

Bouger, c'est se détendre

Blog 1 mars 2017

Vous êtes un amoureux des livres, un gamer invétéré ou un fan de télé ? Votre temps libre, vous le passez à rencontrer vos amis ? Dans ce cas, vous êtes sûrement beaucoup assis lors de votre temps libre. Donnez de temps en temps un petit remontant à votre corps inerte. Car rester trop longtemps assis fait passer vos muscles en mode d'hibernation, votre corps fonctionne au ralenti et vous emmagasinez plus de graisses.

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